Fasten:

Sanfte, zeitlich abgestimmte Programme mit individuellen Betreuungsplänen und wissenschaftlich fundierten Grundlagen.

Yoga:

Achtsame Sequenzen, Pranayama und Meditation zur Förderung von Beweglichkeit, Balance und innerer Klarheit.

Detox:

Sanfte Entgiftungskonzepte mit klaren Informationen, Sicherheit und Unterstützung durch erfahrene Begleiterinnen und Begleiter.

Wellness:

Ganzheitliche Pflege für Körper und Geist, inklusive entspannender Anwendungen.

Sauna & Infrarotkabine: wohltuende Hitzeanwendungen zur Muskelentspannung und Durchblutungsförderung.

Salz-Sole-Anwendung: beruhigende Feuchtigkeitstherapie zur Haut- und Atemwegsunterstützung.

Ernährung:

Ernährung von Bio-vegetarisch bis vegan, mit regionalen Produkten.

Zutatenlisten transparent, saisonal abgestimmt.

Zubereitung schonend, nährstoffreich und appetitlich